Powered by IRMA RAHMALIA,Spsi

Headline

Email: Klik-dahsyat@yahoo.com
Phone: +62813602727xx

Motivasi Dahsyat

hOt MUSIC

Minggu, 03 Oktober 2010

Banjir Bandang Aceh Meluas

Banda Aceh - Bencana banjir bandang yang melanda Kabupaten Aceh Selatan dilaporkan terus meluas, namun tidak ada korban jiwa meski ketinggian air di beberapa desa dilaporkan mencapai tiga meter lebih.

Wakil Bupati Aceh Selatan, Daska Aziz dii Tapaktuan, Minggu (3/10) mengatakan hujan yang terjadi sejak Sabtu (2/10) telah mengakibatkan ribuan rumah warga di kecamatan Tapaktuan, Pasie Raja, Kluet Utara, Kluet Tengah, Kluet Selatan, Bakongan dan Trumon digenanngi air antara 30 centimeter hingga tiga meter lebih.

"Laporan yang saya terima, genangan air hingga tiga meter lebih di pemukiman penduduk terjadi di Desa Beutong kecamatan Bakongan, bahkan beberapa desa lainnya juga terisolasi," kata Daska melalui telepon genggamnya.

Menurut Ketua Satuan Pelaksana Penanggulangan Bencana (Satlak PB) Aceh Selatan itu, puluhan kepala keluarga (KK) warga di Desa Beutong, Kecamatan Bakongan dan 300 KK penduduk Desa Ujong Pasie, Kecamatan Kluet Selatan, telah mengungsi kedataran yang lebih tinggi.

Selain mengenangi rumah penduduk, hujan deras selama 20 jam lebih itu juga mengakibatkan jalan negara Tapaktuan-Medan tertimbun longsor di tiga titik yakni di desa Lhok Rukam, Panjupian dan sebelum bangunan persinggahan panorama hatta.

Deras air juga mengakibatkan satu gorong di desa Sienebok Kecamatan Pasie Raja rusak terbawa arus sehingga merusak jalan negara Tapaktuan-Medan itu.

Didampingi Wakil Ketua DPRK Aceh Selatan, Khaidir Anin dan Camat Pasie Raja, Rustam, ia mengatakan arus lalu lintas di daerah itu sempat terganggu selam empat jam.

Menurutnya, warga bergotong royong membuat jembatan darurat dari pohon kelapa di lintasan jalan negara itu.

"Alhamdulillah saat ini semua jenis kenderaan sudah dapat melewatinya," kata Daska.

Dia mengimbau warga untuk meningkat kewaspadaan dan segera mengungsi bila permukaan air terus menunjukan peningkatan.(ant/waa)
READ MORE >>

Merencanakan Kehamilan : 10 Cara Meningkatkan Kesempatan Hamil

Merencanakan kehamilan di masa kini jauh lebih sulit dibanding zaman dulu. Faktor gaya hidup yang penuh tekanan membuat fertilisasi menjadi lebih sulit dibanding titik mana pun dalam sejarah.

Artikel Newsweek 2007 menyebut kemandulan sebagai“masalah umum yang diperkirakan menimpa enam juta pasangan Amerika.” Satu studi atas 18.000 perempuan menemukan “satu dari enam perempuan memiliki kesulitan dalam merencanakan kehamilan.”

Beberapa kebiasaan umum kita mungkin bertentangan dengan proses fertilisasi yang cepat dan sehat. Untuk mempercepat terjadinya konsepsi dan me-ningkatkan kesempatan memiliki bayi yang sehat, ada beberapa faktor gaya hidup yang perlu dipertimbangkan sebelum dibawa ke dokter ahli hormon.

Berikut adalah daftar sepuluh fakta yang dapat digunakan untuk mengurangi efek stres, membangun tubuh yang lebih sehat, dan menyusun kehamilan yang cepat dan alami.

Fakta 1: Stop merasa cemas

Relaks dan menjaga agar tidak stres merupakan dukungan yang paling kuat terhadap kesuksesan proses konsepsi. Memiliki pandangan jiwa yang positif.

Perempuan yang mencemaskan proses fertilisasi akan memiliki kemungkinan mengalami fertilisasi lebih kecil, kata studi yang diterbitkan oleh American Society for Reproductive Medicine.

Fakta 2: Hindari pemanis buatan

Dr. Louis Elsas, direktur genetika pada Emory University School of Medicine, merekomendasikan bahwa “ibu hamil sebaiknya menghindari bahan pemanis aspartam (pemanis sintetis non-karbohidrat),” seperti Equal dan NutraSweet. Bahan pemanis ini dapat “mengganggu pertumbuhan otak janin” dan menyebabkan “penurunan laju pertumbuhan bayi baru lahir” menurut Mercola.com. Situs kesehatan holistik ini menuliskan salah satu efek samping Splenda yang beracun dapat menyebabkan keguguran.

Untuk pilihan pemanis tanpa kalori, stevia (sejenis pemanis dari herbal) murni, tanpa bahan kimia aditif merupakan pilihan yang terbaik.

Fakta 3: Hindari kafein

Minum lebih dari 300 miligram kafein dapat mengurangi kesuburan 27 persen, menurut American Pregnancy Association. 16 ons (grande) gelas kopi Starbucks mengandung 259 miligram sampai 400 miligram kafein.

Terlalu banyak kafein dikaitkan sebagai penyebab keguguran spontan, lapor New England Journal of Medicine November 1999. Mempertimbangkan efek samping kafein yang ekstrem kuat, mungkin merupakan gagasan yang baik untuk menghindari semua bentuk kafein.

Fakta 4: Hindari pestisida

Sulit untuk meneliti efek pestisida pada alat reproduksi manusia, tetapi banyak ahli, seperti Carol Simontacchi menduga, pestisida dapat mengganggu sistem hormonal dan sistem jaringan dalam perkembangan bayi. Dia juga menunjukkan di dalam bukunya, “The Crazy Makers,” bahwa tujuan pestisida adalah membunuh hama dan serangga atau membuat mereka steril, yang, tentu saja, menjadi kontra produktif.

Fakta 5: Hindari kedelai

Menghindari makanan berbahan kedelai mungkin membantu kesempatan Anda mendapatkan reproduksi yang sehat dan cepat. Kedelai fitoestrogen adalah hormon pengganggu yang kuat, kata Sally Fallon dalam bukunya “Nourishing Traditions.”

Pada 2006, Medical News Today melaporkan, “Ada literatur mengenai pertumbuhan tubuh yang menunjukkan kemungkinan besar konsekuensi merugikan (mengenai kedelai) pada sistem reproduktif.”

Fakta 6: Singkirkan racun rumah tangga

Banyak produk rumah tangga mengandung senyawa endokrin pengganggu, yang menempatkan organ reproduktif manusia dalam risiko, menurut Environmental Protection Agency (EPA) Amerika Serikat dan Environmental Working Group pada 2003. Penilaian EPA terhadap PFOA, bahan kimia yang ditemukan pada alat masak berlapis Teflon, penghilang noda, produk makanan kemasan, dan kosmetik. Bisphenol A, bahan pengganggu endokrin terdapat di dalam wadah berbahan plastik, botol plastik, dan kemasan plastik. Phthalates, jenis endokrin lain ditemukan di shampo, deodoran, minyak wangi, hair spray, dan pemulas kuku.

Jika Anda menyentuh produk ini, mengonsumsi makanan dari wadah produk ini, atau hanya menghirup produk ini, mereka akan langsung memasuki tubuh Anda. Sebagai alternatif, Anda dapat membeli bahan pembersih rumah tangga dan bahan perawatan mandi di toko makanan kesehatan, menggunakan wadah berbahan kaca, dan memasak dengan alat masak tanpa Teflon.

Fakta 7: Makanan bukan olahan bagi Ibu

Di The Fertility Diet, para peneliti Harvard menyarankan konsumsi makanan yang tidak diolah seperti sayur-mayur, polong-polongan, kacang-kacangan, dan biji-bijian, dan menghindarkan lemak trans (lemak trans merupakan lemak tak jenuh yang terbentuk akibat proses hidrogenasi yakni pencampuran hidrogen dalam minyak sayur) dan susu skim untuk meningkatkan kesempatan terjadinya pembuahan.

Tampaknya makanan olahan seperti tepung dan gula dapat mengurangi kesempatan Anda menjadi hamil. Kita mengetahui bahwa memilih makanan yang tidak diolah menyediakan sel pembangun tubuh yang berkualitas bagi apapun yang diproduksi tubuh Anda termasuk hormon reproduktif.

Makanan yang tidak diolah meliputi sayur-sayuran segar, buah-buahan, daging bebas hormon, ikan segar, telur, butir gandum, susu yang tidak disterilkan, minyak zaitun, dan minyak kelapa.

Fakta 8: Makanan tidak diolah bagi suami

Di artikelnya, “Eat to Get Pregnant,” ahli gizi Victoria Greaves mengatakan fertilisasi mungkin juga tergantung dari apa yang dikonsumsi pasangan Anda. Dia menyebutkan beberapa bahan nutrisi yang dapat meningkatkan jumlah, mobilitas, dan kemampuan sperma untuk menembus sel telur.

Nutrisi itu meliputi seng, B12, selenium, vitamin E, dan beberapa asam lemak penting. Hampir sama dengan The Fertility Diet, makanan yang dia sarankan untuk para suami adalah makanan organik dan bukan olahan, termasuk kerang-kerangan, kuning telur, kacang-kacangan, biji-bijian, butir-butir gandum, keju, buah-buahan, sayur-mayur, dan daging.

Dia juga menyarankan untuk minum banyak air putih dan mengonsumsi lemak yang sehat.

Fakta 9: Pastikan tidur dan berjemur pagi secara rutin

Irama circadian yang baik dapat membantu konsepsi Anda. Mary Kittel dan Dr. Deborah Metzger, pengarang Stay Fertile Longer, menuliskan bahwa kurang tidur dapat mendorong ketidakseimbangan hormon dan ke-tidakteraturan haid, yakni faktor-faktor yang dapat “menunda waktu yang dibutuhkan untuk hamil.”

Mereka merekomendasikan agar menjaga waktu tidur dan bangun secara konsisten selama tujuh hari dalam satu minggu, berjemur pagi selama satu jam setiap hari, dan gunakan cahaya yang tidak terlalu terang ketika sore tiba.

Fakta 10: Bergerak sehari-hari

Melakukan latihan dalam sehari-hari dapat membantu proses fertilisasi. Latihan yang cukup menunjukkan peningkatkan fungsi tubuh, termasuk reproduksi, menurut Dr. Jeffrey Keenan Southeastern Center for Fertility and Reproductive Surgery. Perempuan yang menderita obesitas memiliki sedikit kesempatan mendapatkan kehamilan secara alami, menurut Academic Medical Center di Amsterdam. Salah satu cara untuk menghindari kegendutan adalah dengan berlatih. (James Goodlatte/Kimberly Nelli/The Epoch Times/feb)

James dan Kim adalah instruktur bersertifikat nutrisi dan gaya hidup yang membantu ibu hamil dan orang tua baru untuk mencapai kesehatan optimal. Mereka dapat dihubungi pada FitForBirth@gmail.com atau melalui website mereka GetFitForBirth.com dan SecretsofPainlessChildbirth.com
READ MORE >>

Sabtu, 25 September 2010

Pemanasan Global

"Sudah dilepas belum colokannya?" Ini sebuah contoh kecil tatkala kebiasaan hanya mematikan piranti elektronik sehabis pemakaian tanpa mencopot kabel dari sumber energi di sakelar. "Kalau 'colokan' (bagian alat elektronik yang tersambung dengan sakelar sumber energi-
red) tidak dicopot, pemborosan energi masih terjadi," kata anggota Dewan Nasional Perubahan Iklim (DNPI) Agus Supangat pada perbincangan pembukaan Ganesha Green Fest 2010 di Kampus Institut Teknologi Bandung (ITB), Jumat (24/9/2010).
Hal lain adalah kebiasaan mengecas telepon genggam. Usai layar telepon tersebut menunjukkan batere penuh terisi energi, banyak dari pengguna tak melepas pengecas dari sakelar. "Itu juga bikin pemborosan energi," tambah Agus.
Perbincangan mengenai hemat energi memang tak bisa lepas dari isu pemanasan global dewasa ini. Hal itu diamini oleh pembicaraan lain di samping Agus yakni Manager Yayasan Unilever Indonesia Sinta Kaniawati dan Rektor ITB Prof. Dr. Akhmaloka.
Pemanasan global atau bahasa kerennya
global warming, bagi sementara kalangan memang terdengar membingungkan. Maksudnya apa ya?
Mari sedikit menyimak catatan Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC). Panel itu mengatakan, yang disebut pemanasan global adalah adanya proses peningkatan suhu rata-rata atmosfer, laut, dan daratan Bumi. Bayangkan, terhitung sejak seratus tahun ke belakang, suhu rata-rata global di permukaan Bumi naik sekitar 0,18 derajat Celcius menjadi 1,33 derajat Celcius.
Ada kesimpulan dasar dari 30-an badan ilmiah dan akademik yang menduga sebagian besar peningkatan suhu rata-rata global sejak pertengahan abad ke-20 kemungkinan besar disebabkan oleh meningkatnya konsentrasi gas-gas rumah kaca akibat aktivitas manusia melalui efek rumah kaca.
Meningkatnya suhu global diperkirakan akan menyebabkan perubahan-perubahan yang lain seperti naiknya permukaan air laut, meningkatnya intensitas fenomena cuaca yang ekstrem,serta perubahan jumlah dan pola presipitasi. Akibat-akibat pemanasan global yang lain adalah terpengaruhnya hasil pertanian, hilangnya gletser, dan punahnya berbagai jenis hewan.
Tentu amat mengerikan jika lambat laun, pemanasan global yang menjadi kenyataan itu makin meluas. Termasuk, di Indonesia.
Makanya, berangkat dari hasil-hasil Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) tentang Perubahan Iklim di Denpasar, Bali pada 2007, banyak kalangan berupaya untuk menghambat kenyataan tersebut. Pokok utamanya adalah memulihkan kembali secara maksimal kepedulian pada lingkungan atau sikap ramah lingkungan. Lantaran warna alam acap dilambangkan dengan hijau, jadilah, warna ini pun diabadikan sebagai simbol. "Pada puncaknya adalah mewujudkan perilaku ramah lingkungan atau
green attitude," begitu pesan Akhmaloka dalam bincang-bincang tersebut.
Langkah kecilMasih ingat pastinya pepatah lama ini. Langkah besar dimulai dari langkah kecil. Sementara, langkah seribu dimulai dari langkah pertama.
Menarik kalau pada akhirnya makin banyak kalangan membumikan kepedulian dari langkah tersebut.  Menurut Sinta Kaniawati kemudian, pihaknya, Unilever Indonesia, pun melakukan hal sama  melalui Yayasan Unilever Indonesia (YUI). Awalnya pada
2001. YUI pada tahun itu melaksanakan  Green and Clean yang bertujuan mengajak masyarakat menjaga lingkungan melalui manajemen  sampah dan penghijauan. "Dimulai dari kegiatan sehari-hari di lingkungan terdekat," katanya.
Sampai dengan sekarang, faktanya, program ini sudah terlaksana di tujuh kota besar yakni Surabaya, Jakarta, Yogyakarta, Medan, Bandung, Makassar, dan Banjarmasin. Ada sepuluh rukun warga (RW) di Jakarta dan Surabaya yang sudah mendirikan koperasi bank sampah.
Kemudian, kini, sudah ada 92.000 kader lingkungan dan fasilitator di seluruh Indonesia meliputi Jakarta, Surabaya, Bandung, Medan, Yogyakarta, dan Makassar.
Selanjutnya, dari Green and Clean, dibuat pula program turunan yakni Green School dan Green Office. Sasarannya adalah kawasan sekolah dan perkantoran. Mereka yang ada di kawasan dimaksud diajak aktif menjaga lingkungan lewat penghijauan, penghematan penggunaan sumber daya alam, dan pendaurulangan sampah.
Nyatanya, plastik menjadi masalah besar di kemudian hari lantaran menjadi bahan yang sulit diuraikan oleh alam. Sementara, mesti diakui, banyak perusahaan
consumer goods masih sangat tergantung pada plastik sebagai kemasan produk.
Terkait dengan pertimbangan macam itu, Green and Clean ambil bagian dalam pemanfaatan limbah plastik. Nama programnya adalah Trashion atau kependekan dari
trash fashion.
Sekarang, sudah ada 54 sentra usaha kecil menengah (UKM) Trashion meliputi Surabaya (10 sentra), Makassar (13), Yogyakarta (10), dan Jakarta (21). Anggotanya sudah berada di kisaran 550 orang. Pada 2010, Bandung dan Medan menjadi perluasan sentra UKM tersebut. Mayoritas yang berperan serta dalam program ini adalah para ibu rumah tangga.
Jika dihitung, jumlah sampah plastik yang diterima per bulan rata-rata mencapai satu ton. Kapasitas produksi total mencapai 23.000 item.
Agar produk-produk Trashion menjangkau lebih luas lapisan masyarakat, diselenggarakan promosi penjualan yang melibatkan pusat-pusat perbelanjaan besar. Pergelaran Trashion Bazar di beberapa lokasi di kota-kota besar Indonesia dijadikan program kreativitas membuat bahan-bahan plastik untuk busana dan aksesori.
Pada 2010 alias tahun ini, terang Sinta melanjutkan, YUI bertepatan dengan hari jadinya yang ke-10 mengembangkan program ke bidang perekonomian. Ada tujuh kabupaten di Jawa yang menjadi bagian dari Pembinaan dan Pemberdayaan Petani Kedelai Hitam. Sekitar 93.000 orang menjadi penerima bantuan.
Tak cuma itu, fokus program juga menyasar pada pemberdayaan perempuan pascapanen. Mereka diberi kesempatan untuk menghasilkan pendapatan berikut membekali dengan berbagai keterampilan termasuk nutrisi dan pengetahuan, kewirausahaan, dan pengembangan diri.
Yang juga masuk sebagai program terbilang baru adalah Edukasi Kesehatan Masyarakat. Titik perhatian awalnya ada di kota Surabaya, Sidoarjo, Pasuruan, Madiun, dan Yogyakarta. Di Kota Buaya, program ini bertajuk peningkatan pengetahuan mengenai kesehatan serta kebutuhan nutrisi yang merambah ke Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD). Lalu, perluasan peningkatan pengetahuan mengenai penyalahgunaan narkoba dan AIDS di kalangan remaja Sidoarjo, Pasuruan, dan Madiun.
Sementara di Yogyakarta, sembari menggandeng Program Pangan Dunia (WFP), YUI melakukan program peningkatan pengetahuan nutrisi. Perluasan program ini mencakup pula pembinaan untuk diversifikasi pangan serta pembinaan Pasar Sehat di Kota Gudeg tersebut.
WiraswataKembali pada kegiatan di Bandung, Sinta Kaniawati mengatakan peningkatan kepedulian pada lingkungan secara khusus merupakan upaya meningkatkan pemahaman mahasiswa terhadap pemanasan global itu sendiri. "Ganesha Green Fest 2010 merupakan langkah awal untuk
awareness dahulu," tuturnya.
Sinta lebih lanjut mengatakan, program ini akan berlanjut terus, dikaitkan dengan berbagai agenda kegiatan internal ITB. Menurutnya, pada Pasar Seni ITB beberapa waktu mendatang, pemahaman ramah lingkungan dilanjutkan dengan berbagai ajang kreativitas mengelola limbah.
Satu hal penting yang menurut Sinta patut pula disertakan adalah kesediaan mahasiswa untuk menjadi pelopor. Terlebih, pelopor bagi terciptanya lapangan kerja yang terkait dengan perilaku ramah lingkungan tersebut. Pasalnya, merunut dari berbagai perjalanan program YUI di atas, keterlibatan mahasiswa masih berada dalam hitungan jumlah jari. Itu berarti, mulai dari sekarang, tetap terbuka kesempatan bagi mahasiswa menunjukkan dirinya sebagai wiraswasta-wiraswasta yang mampu memberikan kesejahteraan bagi masyarakat di sekelilingnya.
Ganesha Green Fest 2010 diselenggarakan mulai Jumat (24/9/2010) sampai dengan Jumat (1/10/2010) di Kampus ITB. Beberapa acara dalam pergelaran yang sudah digelar sejak pembukaan adalah perbincangan pemanasan global dengan materi dari  buku
Hidup Hirau Hijau. Selanjutnya, pameran di Boulevard dan Lapangan Cinta Kampus ITB yang  menampilkan tips-tips sederhana mengurangi dampak pemanasan global.
Kemudian, perhelatan berikutnya yang juga berhasil dilaksanakan adalah
sharing dan
training pemanasan global pada Sabtu (25/9/2010). Pada acara yang  melibatkan sekitar 300 peserta di Galeri Utama 1 dan 2 Campus Center Timur ini hadir sebagai pembicara adalah tim dari The Climate Project Indonesia (TCPI).
Acara berikutnya adalah
roadshow mulai Senin (27/9/2010) sampai dengan Jumat (1/10/2010) yang melibatkan alumni ITB angkatan 1990 serta para anggota TCPI. Acara ini masih merupakan rangkaian Kampanye Pemanasan Global yang melibatkan Himpunan Mahasiswa ITB. Dalam hal ini, Himpunan Mahasiswa Teknik Lingkungan (HMTL) bekerja sama dengan berbagai himpunan mahasiswa untuk kampanye di setiap program studi ITB.
 
READ MORE >>

Jumat, 24 September 2010

iPad Paling banyak digunakan baca Kabar Harian

Sekira lima puluh persen pengguna iPad menggunakan gadgetnya itu untuk membaca majalah, dan surat kabar harian. Selain membaca berita, pengguna iPad juga menggunakan gadget ini untuk bermain aplikasi game dan browsing.

Hal itu terungkap dalam survei yang dilakukan oleh YouGov, seperti dilansir Telegraph, Jumat (24/9/2010).

Hasil survei tersebut menemukan bahwa kegunaan iPad antara lain untuk bermain game (50 %), mendengarkan musik (40%) dan membaca buku (33%).

Sementara itu, Richard Holway, chairman of TechMarketView mengatakan, tak terlalu kaget dengan hasil penelitian YouGov tersebut. "Pengalaman membaca surat kabar di iPad saya rasa sangat alami," kata Holway.

Sedangkan, Russell Feldman mengungkapkan pemilik iPad wi-Fi dan iPad 3G memiliki pemikiran berorientasi bisnis. "Dua pertiga pengguna iPad adalah pemilik model Wi-Fi," katafeldman.

YouGov juga menemukan, banyak orang yang ingin memiliki iPad, terutama orang-orang berusia 45 tahun-an, saat ini pemilik iPad kebanyakan berusia 25 hingga 34 tahun.
READ MORE >>

4 Alasan Anda Perlu Masturbasi


Masturbasi sering dikonotasikan dengan sesuatu yang bersifat negatif. Orang menjadikannya alat yang ideal untuk mendapatkan kesenangan diri. Hal ini tak dapat dilepaskan dari fungsi masturbasi itu sendiri.

Pada dasarnya, masturbasi adalah aktivitas merangsang diri sendiri. Bila hal ini dilakukan perempuan, maka ia akan menstimulasi area genitalnya, seperti vagina dan klitoris. Perempuan yang sudah terbiasa mengeksplorasi area vulva-nya, bahkan mampu menemukan area G-spot. Kerap kali perempuan berhasil mencapai orgasme melalui rangsangan ini.

Tak banyak orang yang membicarakan teknik ini, meskipun kenyataannya tak sedikit orang yang bermasturbasi. Hasil studi bahkan menunjukkan bahwa perempuan yang rutin bermasturbasi berpeluang mengalami kehidupan seksual yang lebih memuaskan. Lebih dari itu, mereka juga akan memiliki kesehatan yang lebih baik, termasuk hubungan perkawinan yang lebih bahagia.

Ada poin penting yang juga perlu Anda ketahui mengenai masturbasi. Dengan masturbasi, Anda akan lebih memahami kebutuhan seksual Anda sendiri. Ketika Anda tak mampu berkomunikasi dengan pasangan mengenai hubungan seks yang memuaskan kedua belah pihak, masturbasi menjadi salah satu cara bagi Anda untuk mengeksplorasi seksualitas Anda. Ketika Anda mampu menikmati masturbasi, kepercayaan diri Anda juga akan meningkat.

Manfaat kesehatan
Seperti telah disebutkan di atas, ada sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari masturbasi, di antaranya:

Mencegah infeksi saluran kemih dan infeksi serviks
Dalam berbagai studi pernah diungkapkan bahwa perempuan akan terlindung dari infeksi serviks dan infeksi saluran kemih (ISK) jika mereka masturbasi secara rutin. Ketika seorang perempuan mengalami orgasme, terjadi pembukaan pada leher rahimnya, yang kemudian akan menimbulkan proses peningkatan jumlah bakteri baik di dalam leher rahim. Masturbasi juga menghasilkan pelumas alami vagina, yang akan membantu membilas organisme yang menyebabkan infeksi.

Memperbaiki fungsi kardiovaskuler dan menurunkan risiko diabetes tipe 2
Perempuan yang mendapatkan orgasme secara teratur, melalui hubungan seks dengan pasangan maupun masturbasi, juga menunjukkan peningkatan kesehatan kardiovaskuler (yang berkaitan dengan jantung) dan mengembangkan daya tahan yang lebih besar terhadap diabetes tipe 2.

Obat alami untuk insomnia
Masturbasi akan membuat Anda mampu melupakan stres yang dihasilkan oleh kesibukan kerja. Seusai sesi masturbasi, Anda juga bisa tidur lebih lelap. Apa pun jenis aktivitas seksual yang Anda lakukan, akan memperbaiki kadar dopamin, hormon yang memberikan rasa senang. Ketika Anda baru mencapai klimaks, hormon yang memberikan efek menenangkan (endorfin dan oksitosin) akan dilepaskan. Perasaan senang dan nyaman ditambah dengan rasa hangat setelah orgasme yang intens inilah yang akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Dasar panggul yang lebih kuat
Tidak perlu diragukan lagi bahwa masturbasi akan membantu memperbaiki kekuatan dasar panggul. Dasar panggul yang sehat akan meningkatkan fungsi-fungsi seksual secara keseluruhan, dan membantu Anda menikmati sesi bercinta dengan lebih baik.
READ MORE >>

Sabtu, 18 September 2010

Photo dan VIdeo Ekslusive The Yura: Kebakaran Pajak USU Medan Hanguskan 120 Kios


















Pasar (pajak) Universitas Sumatera Utara yang berada dalam kompeks universitas, Sabtu (18/9) sekitar pukul 17.20 terbakar. Api menghanguskan lebih dari seratus kios di tiga lorong dari lima lorong yang ada dalam waktu satu jam.

Api sudah menghanguskan separuh pasar saat belasan mobil pemadam kebakaran dari Pemerintah Kota Medan datang. Beberapa kali ledakan yang terjadi dari tabung gas pedagang makanan yang belum sempat diselamatkan membuat kobaran api membesar.

Iwan, pedagang voucher di lorong satu mengatakan api pertama kali toko sepatu di lorong satu. Api diduga berasal dari genset di toko itu yang meledak. "Dagangan saya habis," tutur Iwan. Bersama karyawannya, ia menangis tersedu-sedu ketika sanak saudaranya datang menjenguk.

Kesedihan juga tergambar di wajah-wajah para pemilik kios yang lain. Tak ada korban jiwa, namun kerugian ditaksir milyaran rupiah. Api juga tidak menjalar ke bangunan atau fasilitas universitas yang lain.
READ MORE >>

Rabu, 15 September 2010

Tips cara mempercepat windows 7

Windows 7 memang sudah terasa cepat dari windows vista, tips berikut akan menyempurnakan lagi windows tujuh kita, tanpa membuang banyak waktu yuk mulai:

Klik kanan ikon My Computer laku klik Properties (atau tekan tombol WIN + Pause/Break). klik Advance system settings di sisi sebelah kiri atas (Bisa juga dengan mengetikkan perintah sysdm.cpl di kotak RUN atau kotak pencari start menu). di bagian kotak Performance klik tombol Settings.

Tips mempercepat windows 7

Setelah jendela yang baru nongol klik dan nonaktifkan dibagian tab Visual effects, non aktifkan semua kecuali:

# Enable Aero Peek (Jika mau menggunakan fitur Aero Peek)
# Enable desktop composition (Jika mau menggunakan theme Windows Aero)
# Enable transparent glass (Jika mau menggunakan transparansi Windows)
# Show thumbnails instead of icons (Jika Anda ingin menampilkan thumbnail di Explorer)
# Show window contents while dragging (Jika Anda ingin menampilkan isi jendela sementara mereka bergerak)
# Smooth edges of screen fonts (Jika Anda ingin menampilkan font halus)
# Use drop shadows for icon labels on the desktop (Jika Anda ingin menampilkan bayangan ikon desktop di bawah label)
# Use visual styles on windows and buttons (Jika Anda ingin menggunakan Windows Aero atau tema Dasar Windows Aero)

Buka Windows Explorer lalu klik “Organize -> Folder and Search Options” dan klik “View“, sekarang menonaktifkan pilihan berikut:

* Display file size information in folder tips
* Hide extensions for known file types
* Show encrypted or compressed NTFS files in color
* Show pop-up description for folder and desktop items

Klik kanan pada icon My Computer pada Desktop dan pilih Manage (Anda juga dapat membuka langsung dengan memberikan perintah services.msc di RUN menu atau di kotak pencarian). Sekarang pergi ke Services & Applications -> Services. Di sini Anda dapat mengatur beberapa layanan yang tidak perlu ke manual, sehingga layanan ini tidak aktif secara otomatis dlm Windows dan Anda bisa mendapati startup yg lebih cepat.

Berikut daftar service yg aman untuk di set ke Manual:

* Application Experience
* Computer Browser (Jika komputer Anda tidak terhubung ke jaringan apapun)
* Desktop Window Manager Session Manager (Jika Anda tidak menggunakan tema Aero)
* Diagnostic Policy Service
* Distributed Link Tracking Client
* IP Helper
* Offline Files
* Portable Device Enumerator Service
* Print Spooler (Jika Anda tidak memiliki Printer)
* Protected Storage
* Remote Registry (Selalu nonaktifkan untuk tujuan Keamanan)
* Secondary Logon
* Security Center
* Server (Jika komputer Anda tidak terhubung ke jaringan apapun)
* Tablet PC Input Service
* TCP/IP NetBIOS Helper
* Themes ( Jika Anda menggunakan Windows tema Classic)
* Windows Error Reporting Service
* Windows Media Center Service Launcher
* Windows Search (Jika Anda tidak menggunakan fitur pencarian Windows yang sering)
* Windows Time (Jika Anda tidak ingin memperbarui sistem waktu jam menggunakan Internet)

Ketik msconfig di kotak RUN atau Startmenu pencarian dan tekan Enter. Sekarang pergi ke tab Startup dan nonaktifkan entri startup yang tidak diinginkan. Anda dapat menonaktifkan utilitas driver kartu grafis Anda , utilitas Sound Card, dll untuk mempercepat startup sistem dan untuk meningkatkan kinerja sistem.

Perlu diingat juga:

* Defrag hard disk secara berkala
* Instal hanya perangkat lunak diperlukan
* Gunakan perangkat driver terbaru
* Usahakan Windows Anda ter-up-to-date


READ MORE >>

GALLERY

RECENT POST

 

Copyright © 2009 by KLIK DAHSYAT Powered By IRMA RAHMALIA,SpsiBlogger Design by ET